CYCLING FITNESS

Quälst du dich auch den Berg hoch oder fühlst dich unsicher bei den Abfahrten? Nach dem Biken schmerzen Hände und Knie, dein Nacken fühlt sich steif an? Mit diesem Kurs stärkst du deinen gesamten Körper durch gezieltes Krafttraining und trainierst zudem die Koordinationsfähigkeit für mehr Balance und Stabilität. Faszientraining sorgt für ausreichend Regeneration für die nächste Etappe.

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