Experimenta el entrenamiento físico al aire libre en lugares de ensueño en Mallorca!

Arno Wollenberg – Tu entrenador personal en Mallorca

El profesionalismo y el placer en el acondicionamiento físico son mis principales prioridades.

No importa si quieres fortalecer tus músculos, perder peso, mejorar tu figura, eliminar el dolor de espalda o mejorar tu rendimiento atlético – con mi concepto de entrenamiento hecho a medida alcanzaremos juntos tu objetivo.

Mi formación incluye:

Educación para entrenadores de fitness
Entrenador de fitness médico
Nutricionista

TRX® Suspension Trainer Course
TRX® Functional Training Course
TRX® Group Training Course
TRX® Yoga

BLACKROLL® Meets Therapy
BLACKROLL® Moves Education
BLACKROLL® Trainerausbildung
BLACKROLL® Meets Yoga

Reseñas

Su beneficio personal en „fitness-with-fun“

Sin aburrimiento

Ejercicios de fitness variados con un alto factor de diversión

Sin estrés

Ejercicio sin interrupciones al aire libre o en su propia sala de estar

Sin contrato

Simplemente reserva tus citas

Sin interrupción

Sin interrupción

Aprovecha al máximo el concepto de entrenamiento de seis pilares

FUERZA

FUERZA

  • Aumento de la quema de grasas

  • Prevención del efecto yo-yo

  • Moldear tu figura

  • Fortalecimiento de los músculos de la espalda

RESISTENCIA

RESISTENCIA

  • Mejora del sistema inmunológico

  • Mejora del proceso de quema de grasa

  • Sistema cardiovascular eficaz

  • Reducir la presión arterial alta y los niveles de azúcar en la sangre

MOVILIDAD

MOVILIDAD

  • Mejora de la forma física
  • Eliminación de desequilibrios

  • Mejora de la postura

  • Alivio de tensiones en hombros y cuello

COORDINACIÓN

COORDINACIÓN

  • Mejora de la forma física
  • Prevención de lesiones
  • Liberación de tensión

  • Fortalecimiento de los músculos del tronco

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

  • Mejora de la forma física
  • Mejora de la calidad del sueño

  • Embellecimiento de la piel

  • Pérdida de peso moderada

REGENERACIÓN

REGENERACIÓN

  • Estiramiento de piel

  • Crecimiento muscular más rápido

  • Reducción activa del estrés

  • Estar más en forma y más alerta en la vida cotidiana.